市川櫻香の日記


by ooca
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歩く

一息呼吸する間に、半歩だけ前に歩み、同じ場所を行ったり来たりする、お釈迦様のお散歩だそうですが、体を真っ直ぐにたて、半歩でなくとも体の構造を愉しみながら、筋肉、骨、頭、肩、背筋というように、意識すると自分一生の身体がいとおしくなり、
「姿と心」を分ることができます。

「本朝廿四孝」いよいよ。
型木のように、出来上がっているところを、怠慢はないかと冷めてあら探しをすべきところに至りたいーと。
しめてふくよかになるのは容易ではありません。

などとわかったようで未々。

明日からまた頑張ります。
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by ooca | 2016-10-13 01:27 | 未分類